フィットネス– category –

しなやかな身体と心を作るお手伝いをしている柴田奈美と申します。初めましての方は、こちらをご覧ください。 2021年11月23日（火・祝）は、オゾン休館日のある店舗もあり、下記のようなスケジュールでレッスンを担当させていただきます。東急スポーツオア...

しなやかな身体と心を作るお手伝いをしている柴田奈美と申します。初めましての方は、こちらをご覧ください。 私、実はすごーく味噌好きでして💖 名古屋に行けば、味噌煮込みうどん、札幌に行けば、味噌ラーメン、家でも野菜にお味噌をつけて食べた...

おはようございます＾＾ しなやかな身体と心を作るお手伝いをしている柴田奈美と申します。初めましての方は、こちらをご覧ください。 身体にいいと思って、お水を飲んでいるのに、なかなかお肌が潤わないし水分摂ると浮腫むのよね… そんなお悩みお持ちの...

異常気象による水害をもたらすような大雨…皆様、大丈夫でしょうか。被害に遭われた方々、心よりお見舞い申し上げます。 2021年夏の陣！グループファスティング本日準備食3日目真っ最中の柴田奈美です。 さて、 初めましての方は、こちらをご覧ください。 ...

東京都を中心に首都圏やオンラインでエアロビクスやジャイロキネシス、ヨガやピラティス、シニアクラスなどのレッスンを主に提供するフィットネスインストラクターとして、そして、食育やファスティング、美容の活動している柴田奈美です。 おはようござい...

東京都を中心に首都圏やオンラインでエアロビクスやジャイロキネシス、ヨガやピラティス、シニアクラスなどのレッスンを主に提供するフィットネスインストラクターとして、そして、食育やファスティング、美容の活動している柴田奈美です。 改めて、麹とい...

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東京都を中心に首都圏やオンラインでエアロビクスやジャイロキネシス、ヨガやピラティス、シニアクラスなどのレッスンを主に提供するフィットネスインストラクターとして、そして、食育やファスティング、美容の活動している柴田奈美です。 皆様、おはよう...

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