食育・ファスティング– category –

フィットネスインストラクターで賢く食べる栄養学と食べない栄養学をお伝えいている柴田奈美のページに来てくださってありがとうございます。初めましての方は、こちらへどうそ。 2025年、３月もあっという間に終わる〜！3月は２班に分かれて、グループフ...

フィットネスインストラクターで賢く食べる栄養学と食べない栄養学をお伝えいている柴田奈美のページに来てくださってありがとうございます。初めましての方は、こちらへどうそ。 2025年、2月、早すぎる〜！誕生日の際にはたくさんの皆さんにメッセージを...

フィットネスインストラクターで賢く食べる栄養学と食べない栄養学をお伝えいている柴田奈美のページに来てくださってありがとうございます。初めましての方は、こちらへどうそ。 2025年、1月もあっという間に過ぎていきましたwww体調はいかがですか？ 今...

2025年のお正月も3日目を迎えましたが、いかがお過ごしですか？ お餅食べてますかぁ〜？今年は、玄米餅をお雑煮や磯部巻きでいただいている柴田です！ さて、新年にやらかし気味な方、必見の情報をお届けします！ 画像にある【2025年正月太り撃退のカギ】...

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いかがお過ごしですか？ フィットネスインストラクターで賢く食べる栄養学と食べない栄養学をお伝えいている柴田奈美のページにお越しいただき、ありがとうございます。初めましての方は、こちらへどうそ。 お仕事されているFさん、お仕事後の平日の夜と祝...

DanaによるPixabayからの画像

フィットネスインストラクターで賢く食べる栄養学と食べない栄養学をお伝えいている柴田奈美のページにお越しいただき、ありがとうございます。初めましての方は、こちらへどうそ。 あなたの常在菌が、世界に一つだけのあなただけのお味噌を作ります。 発...

しばらくぶりなのに連投投稿になります、いかがお過ごしですか？ フィットネスインストラクターで賢く食べる栄養学と食べない栄養学をお伝えいている柴田奈美のページにお越しいただき、ありがとうございます。初めましての方は、こちらへどうそ。 4年に一...

しなやかな身体と心を作るお手伝いをしている柴田奈美と申します。初めましての方は、こちらをご覧ください。 リクエストをいただきまして、私の大好きな世界にひとつだけの甲州味噌作り講座を開催することになりました。 日本国内の材料を使って体に優し...