花粉症– tag –

賢く食べる栄養学と食べない栄養学をお伝えいている柴田奈美のページにお越しいただき、ありがとうございます。初めましての方は、こちらへどうそ。 春は【肝】のバランスが乱れやすいですよね。 実は季節によって、大切にしたい臓器があります。 【肝】が...

フィットネスインストラクターで賢く食べる栄養学と食べない栄養学をお伝えいている柴田奈美のページにお越しいただき、ありがとうございます。初めましての方は、こちらへどうそ。 桜の開花宣言が早まりそうな暖かさが続いています🌸皆様、いかが...

健康でしなやかな身体と心を作るお手伝いをしている柴田奈美と申します。初めましての方は、こちらをご覧ください＾＾ 本日から6月がスタートです。このところ、寒かったり暑かったり、体力が奪われていませんか？ 実は、気温が上がってきても、夏場のよう...

健康でしなやかな身体と心を作るお手伝いをしている柴田奈美と申します。初めましての方は、こちらをご覧ください。 テレビや雑誌で話題のプロテイン皆さんは飲まれていますか？ 普段、市販のプロテインを飲まれている方に注意しておいて欲しい点を今日は...

健康でしなやかな身体と心を作るお手伝いをしている柴田奈美と申します。初めましての方は、こちらをご覧ください。 皆さんは 一物全体(いちぶつぜんたい) この言葉を聞いた事がありますか？ これは、食べ物は丸ごと食べる事が望ましいという意味。私は、...

健康でしなやかな身体と心を作るお手伝いをしている柴田奈美と申します。初めましての方は、こちらをご覧ください。 ここ最近、私のFacebookには過去のアレルギーについての投稿が頻繁に上がってきます。それだけ、その時期には、しんどく感じていたのかと...

あなたの快適でしなやかな身体と心を作るお手伝いをしている柴田奈美と申します。初めましての方は、こちらをご覧ください。 https://shibanami.com/itchy-nose/ https://shibanami.com/tips-for-goodbye-to-hay-fever/ 私たちの体は、『食べて』▶︎...

しなやかな身体と心を作るお手伝いをしている柴田奈美と申します。初めましての方は、こちらをご覧ください。 今回は、オススメのおやつをご紹介します。 ただ、おやつと言っても、今回は嗜好品としてのおやつと言うよりは、普段、なかなか摂りきれない栄...

しなやかな身体と心を作るお手伝いをしている柴田奈美と申します。初めましての方は、こちらをご覧ください。 日本国民の2人に1人が花粉症と言われる現在。2019年には、『花粉症の薬が保険適用から外されるかもしれない』と話題になり始めました。春先は、...