代行など変更がある時には、
随時、紹介させていただきます。
2025年7月
| 月 | 14:30~15:15 | ジャイロキネシス | |
| 15:30~16:15 | ピラティス | ＠ルネサンス武蔵小杉店 | |
| 火 | 10:30~11:15 | シェイプエアロ | |
| 11:35~12:20 | Les Mills PILATES（15テック＋30） | ＠コナミスポーツクラブ恵比寿店 | |
| 14:20~15:05 | ボディバランスST | ||
| 15:20-16:05 | ビランクスヨーガ | ＠コナミスポーツクラブ碑文谷店 | |
| 20:20~21:05 | Les Mills PILATES（15テック＋30） | ＠コナミスポーツクラブ自由ヶ丘駅前店 | |
| 水 | 10:00〜11:30 | 体操教室 | サークル |
| 木 | 10:20~11:05 | オリジナルボディコンシャス（ピラ） | |
| 11:25~12:10 | シェイプエアロ | ＠コナミスポーツクラブ恵比寿店 | |
| 14:15~15:15 | オリジナルボディコンシャス | ＠中野区立総合体育館 | |
| 18:00~19:00 | オリジナルエアロ | ||
| 19:20~20:20 | ヨガ（体） | ＠コナミスポーツクラブ磯子店 | |
| 金 | 20:00-20:45 | BODY BALANCE FX45 | ＠コナミスポーツクラブ自由ヶ丘駅前店 |
| 土 | 10:30~11:15 | シェイプエアロ | |
| 11:35~12:20 | オリジナルボディコンシャス | ＠コナミスポーツクラブ武蔵野 | |
| 日 | 10:45~11:30 | シェイプエアロ | @コナミスポーツクラブ目黒 |
久しぶりに来館される店舗には、web等、事前のご確認をお願い致します。
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2025年7月16日ストックおかず乾物講座
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