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フィットネスインストラクターで賢く食べる栄養学と食べない栄養学をお伝えいている柴田奈美のページにお越しいただき、ありがとうございます。初めましての方は、こちらへどうそ。 皆様いかがお過ごしですか？この度、コナミスポーツクラブ恵比寿店のBODY...

DanaによるPixabayからの画像

賢く食べる栄養学と安全に食べない栄養学をお伝えいている柴田奈美のページに来てくださってありがとうございます。初めましての方は、こちらへどうそ。 2023年、スタートしましたが、いかがお過ごしでしょうか。 昨年、父が他界し、今年は、元旦の初詣は...

フィットネスインストラクターで賢く食べる栄養学と食べない栄養学をお伝えいている柴田奈美のページに来てくださってありがとうございます。初めましての方は、こちらへどうそ。 2025年、３月もあっという間に終わる〜！3月は２班に分かれて、グループフ...

フィットネスインストラクターで賢く食べる栄養学と食べない栄養学をお伝えいている柴田奈美のページに来てくださってありがとうございます。初めましての方は、こちらへどうそ。 2025年、2月、早すぎる〜！誕生日の際にはたくさんの皆さんにメッセージを...

フィットネスインストラクターで賢く食べる栄養学と食べない栄養学をお伝えいている柴田奈美のページに来てくださってありがとうございます。初めましての方は、こちらへどうそ。 2025年、1月もあっという間に過ぎていきましたwww体調はいかがですか？ 今...

2025年のお正月も3日目を迎えましたが、いかがお過ごしですか？ お餅食べてますかぁ〜？今年は、玄米餅をお雑煮や磯部巻きでいただいている柴田です！ さて、新年にやらかし気味な方、必見の情報をお届けします！ 画像にある【2025年正月太り撃退のカギ】...

新年明けましておめでとうございます。旧年中は大変お世話になりました。本年も変わらず、よろしくお願いいたします。皆様のご健康とご多幸をお祈りしております。2025年1月柴田奈美

武蔵野店の代行です！ 12月19、26日は、恵比寿店のレギュラーレッスンのあと、コナミスポーツクラブ武蔵野店 代行をお引き受けしています。 こちらを2週にわたってお引き受けしました。 お気軽にご参加ください！ お待ちしております！ よろしくお願いしま...

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連投です！ 6月11日は、レギュラーレッスンのあと、先日、お伝えしたBODY BALANCE FX のあと、レギュラーレッスンのビランクスヨーガの前に こちらを2週にわたってお引き受けしました。 お気軽にご参加ください！ お待ちしております！ 天気が良いので、お...

いかがお過ごしですか？ 今日も太陽が元気な日のようですね！ 昨夜は予防医学のお話の講座をしていました。 お伝えしつつ、『うわー、やっぱり細胞って面白い！』と体育大学出身の私は学生時代に感じたことのない（同じ話しを聞いてきたはずなのに…）喜び...

いかがお過ごしですか？ フィットネスインストラクターで賢く食べる栄養学と食べない栄養学をお伝えいている柴田奈美のページにお越しいただき、ありがとうございます。初めましての方は、こちらへどうそ。 お仕事されているFさん、お仕事後の平日の夜と祝...