スケジュール/schedule

代行など変更がある時には、
随時、紹介させていただきます。

2026年1月

月	10:30~11:30	ボディバランス60	＠コナミスポーツクラブ池袋店
	11:50~12:35	シェイプエアロ
	14:30~15:15	ジャイロキネシス
	15:30~16:15	ピラティス	＠ルネサンス武蔵小杉店
火	10:30~11:15	シェイプエアロ
	11:35~12:20	Les Mills PILATES（15テック＋30）	＠コナミスポーツクラブ恵比寿店
	14:20~15:05	ボディバランスST
	15:20-16:05	ビランクスヨーガ	＠コナミスポーツクラブ碑文谷店
	20:20~21:05	Les Mills PILATES（15テック＋30）	＠コナミスポーツクラブ自由ヶ丘駅前店
水	10:00〜11:30	体操教室	サークル
木	10:20~11:05	オリジナルボディコンシャス（ピラ）
	11:25~12:10	シェイプエアロ	＠コナミスポーツクラブ恵比寿店
	14:15~15:15	オリジナルボディコンシャス	＠中野区立総合体育館
	17:45～18:45	オリジナルエアロ	＠コナミスポーツクラブ磯子店
	19:00~20:00	ヨガ（体）
金	20:00-21:00	BODY BALANCE 60	＠コナミスポーツクラブ自由ヶ丘駅前店
土	10:30~11:15	シェイプエアロ
	11:35~12:20	オリジナルボディコンシャス	＠コナミスポーツクラブ武蔵野
日	10:45~11:30	シェイプエアロ	@コナミスポーツクラブ目黒

久しぶりに来館される店舗には、web等、事前のご確認をお願い致します。

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油は太る！というイメージがありますが、油は脳やホルモン、細胞をキレイにしてくれるモトなのです。
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